Η έγκαιρη διάγνωση είναι η μισή θεραπεία ειδικά των πιο σοβαρών νοσημάτων. Για παράδειγμα ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε αν έχετε αυξημένη πίεση ή υψηλές τιμές σε σάκχαρο και χοληστερίνη είναι με το ετήσιο check up. Όλα τα παραπάνω αποτελούν ιατρικά θέματα που δεν εμφανίζουν συμπτώματα στα πρώτα στάδια. Σκεφθείτε κάποιον 50άρη που έκανε έναν καρδιολογικό έλεγχο ρουτίνας και διαπιστώθηκε ότι έχει φραγμένη μία ή δύο αρτηρίες. Με την κατάλληλη ιατρική παρέμβαση ο άνδρας αυτός απομακρύνει τον κίνδυνο ενός εμφράγματος σε αυτή την ηλικία.

Ο ιατρικός έλεγχος της υγείας λοιπόν είναι η αρχή της πρόληψης. Και οι εξετάσεις είναι διαφορετικές, ανάλογα με τη δεκαετία που διανύετε:

30 ετών

Το γεγονός ότι είστε σε νεαρή ηλικία δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ασχολείστε καθόλου με την υγεία σας. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή να βρείτε το δικό σας προσωπικό γιατρό, να ενημερωθείτε για το πώς θα προλάβετε οποιοδήποτε πρόβλημα, να εξεταστείτε και να εκτιμήσετε το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας.

– Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
– Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
– Ηλεκτροκαρδιογράφημα κάθε 5 χρόνια

40 ετών

Ακόμα κι αν νιώθετε υγιής, επισκεφθείτε τακτικά το γιατρό σας για  να κάνετε έναν έλεγχο υγείας (checkup) προκειμένου να προλάβετε έγκαιρα τυχόν προβλήματα και να αποφύγετε πιο σοβαρές καταστάσεις στο μέλλον.
– Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
– Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
– Όραση κάθε τρία χρόνια
– Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
– Σάκχαρο αίματος κάθε 2 χρόνια
– Υπέρηχος καρδιάς κάθε τρία χρόνια
– Υπέρηχο άνω κοιλίας, μία φορά κάθε 10 χρόνια

50 ετών και άνω

Σε αυτή την ηλικία κάθε άντρας θα πρέπει να εξετάζεται για:

– Γενική αίματος και ούρων μία φορά τον χρόνο
– Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια μία φορά τον χρόνο
– Όραση κάθε δύο χρόνια
– Αρτηριακή πίεση κάθε 2 χρόνια
– Σάκχαρο κάθε 2 χρόνια
– Ακοή κάθε 3 χρόνια
– Ηλεκτροκαρδιογράφημα και καρδιολογική εξέταση, κάθε τρία χρόνια ή συχνότερα για καπνιστές και όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.  
– Triplex καρδιάς, καρωτίδων, αγγείων κάτω άκρων, αορτής, Τεστ κοπώσεως κάθε δύο χρόνια
– Κολονοσκόπηση κάθε 5 χρόνια
– Εξέταση PSA για τον προστάτη